鎖骨附近疼痛可能由肌肉拉傷、姿勢不良、頸椎病、肋軟骨炎等原因引起，可通過(guò)休息調整、物理治療、藥物緩解、專(zhuān)科診療等方式改善。

劇烈運動(dòng)或外力撞擊可能導致胸鎖乳突肌或斜方肌損傷，表現為局部壓痛和活動(dòng)受限。急性期建議冰敷并限制肩部活動(dòng)，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或口服塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥。

長(cháng)期低頭伏案可能引發(fā)胸廓出口綜合征，導致鎖骨區域放射性疼痛。需調整工作站高度并加強肩頸拉伸，癥狀持續時(shí)可嘗試熱敷或低頻脈沖電刺激治療。

神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫C4-C5神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，常伴上肢麻木。需通過(guò)頸椎MRI確診，治療包括甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等神經(jīng)營(yíng)養藥物配合牽引療法。

第1-2肋軟骨無(wú)菌性炎癥可放射至鎖骨下區，觸診肋軟骨連接處有腫脹。急性期可短期使用洛索洛芬鈉片，配合超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。

日常應避免單側背包或提重物，睡眠時(shí)選擇合適高度枕頭。若疼痛持續超過(guò)兩周或出現夜間痛醒、呼吸困難需及時(shí)排查胸肺疾病。