懷孕一個月終止妊娠后通常需要休息2-4周，實際恢復(fù)時間受到個人體質(zhì)、術(shù)后護理、并發(fā)癥預(yù)防、心理調(diào)適等因素的影響。

年輕且體質(zhì)較好的女性恢復(fù)較快，可能存在基礎(chǔ)疾病或貧血者需延長休養(yǎng)期。日常飲食可增加瘦肉、動物肝臟等鐵元素補充。

保持會陰部清潔干燥，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預(yù)防感染，出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血需及時復(fù)診。

術(shù)后兩周內(nèi)避免負重和劇烈運動，觀察腹痛及陰道流血情況。子宮復(fù)舊不良可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、縮宮素鼻噴霧劑等藥物輔助治療。

激素水平變化可能導(dǎo)致情緒波動，伴侶家人應(yīng)給予情感支持。持續(xù)抑郁焦慮建議尋求專業(yè)心理咨詢。

休養(yǎng)期間注意保暖避寒，每日保證8小時睡眠，飲食可選擇鯽魚湯、紅棗粥等易消化營養(yǎng)品，術(shù)后1個月復(fù)查確認子宮恢復(fù)情況前禁止性生活。