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踝關(guān)節(jié)扭傷如何康復(fù)訓(xùn)練?

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問(wèn)題描述

踝關(guān)節(jié)扭傷怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

踝關(guān)節(jié)扭傷的患者應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定扭傷程度治療后,可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)的訓(xùn)練,初期疼痛腫脹減輕的患者可以使用彈力帶進(jìn)行逐步對(duì)抗彈力,完成內(nèi)翻外翻動(dòng)作訓(xùn)練,練習(xí)一段時(shí)間后可以進(jìn)行力量的訓(xùn)練,感覺(jué)的訓(xùn)練等等。

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