憋尿的危害主要有尿路感染、膀胱功能受損、腎積水、尿失禁等。長(zhǎng)期憋尿可能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病和腎功能損傷。

憋尿使尿液滯留，細(xì)菌繁殖概率增加，可能引起膀胱炎、尿道炎等感染。表現(xiàn)為尿頻尿急尿痛，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等藥物治療。

長(zhǎng)期憋尿?qū)е掳螂准∪膺^度拉伸，可能引發(fā)膀胱收縮無力或過度活動(dòng)。表現(xiàn)為排尿困難或尿急，可通過膀胱訓(xùn)練和盆底肌鍛煉改善。

尿液反流可能造成腎盂壓力增高，導(dǎo)致腎臟積水。表現(xiàn)為腰部脹痛，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行輸尿管支架置入術(shù)或腎造瘺術(shù)。

長(zhǎng)期憋尿可能損傷尿道括約肌功能，導(dǎo)致壓力性尿失禁。表現(xiàn)為咳嗽或運(yùn)動(dòng)時(shí)漏尿，可通過盆底肌康復(fù)訓(xùn)練改善。

建議養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，每日飲水1500-2000毫升，出現(xiàn)排尿異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。