醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
指導意見：最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。當然注意飲食的控制也是不可忽視的?？茖W的控制飲食，少吃高熱量食物加上一定量的有氧運動是減脂的關鍵。
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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