醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)推遲1-7天屬于正常范圍，實(shí)際推遲天數(shù)與激素波動(dòng)、精神壓力、體重變化、疾病因素等有關(guān)。
1、激素波動(dòng)排卵期延遲會(huì)導(dǎo)致黃體期縮短，引起月經(jīng)推遲，通常無(wú)須特殊處理，保持規(guī)律作息即可恢復(fù)。
2、精神壓力長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)推遲，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。
3、體重變化短期內(nèi)體重下降超過(guò)10%或體脂率過(guò)低可能影響雌激素合成，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
4、疾病因素多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲，常伴有痤瘡、脫發(fā)等癥狀，需就醫(yī)進(jìn)行激素檢查。
若月經(jīng)推遲超過(guò)兩周或伴隨異常出血，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病，日常注意記錄月經(jīng)周期變化。
