醫(yī)生回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
保護(hù)腎臟的最佳方法有控制血壓血糖、合理飲食、避免濫用藥物、定期體檢。
1、控制血壓血糖高血壓和高血糖是導(dǎo)致腎臟損傷的主要原因，長(zhǎng)期控制不佳可能引發(fā)糖尿病腎病或高血壓腎病，需定期監(jiān)測(cè)并遵醫(yī)囑使用降壓藥或降糖藥。
2、合理飲食減少高鹽高脂食物攝入，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和水分，避免過(guò)量攝入動(dòng)物內(nèi)臟及加工食品，減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。
3、避免濫用藥物非甾體抗炎藥、部分抗生素等可能造成腎毒性，須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，禁止自行長(zhǎng)期服用不明成分的保健品或偏方。
4、定期體檢通過(guò)尿常規(guī)、腎功能檢查和腎臟B超早期發(fā)現(xiàn)異常，尤其糖尿病、高血壓患者應(yīng)每半年篩查一次微量白蛋白尿。
保持每日適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，出現(xiàn)水腫或排尿異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)，有助于維持腎臟健康。
