卵巢衰退可通過激素替代治療、生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補充、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。卵巢功能減退通常由遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、環(huán)境毒素等原因引起。

針對雌激素缺乏可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、雌二醇環(huán)丙孕酮片、替勃龍片等藥物，需定期監(jiān)測子宮內(nèi)膜厚度與乳腺情況。

保持規(guī)律作息避免熬夜，每周進行適度有氧運動，戒煙限酒減輕氧化應(yīng)激對卵巢的損害。

增加豆制品、深海魚、堅果等富含植物雌激素和歐米伽3的食物，必要時補充維生素D和鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。

采用補腎填精類中藥如左歸丸、坤寶丸、二至丸等，配合針灸改善下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

建議每半年復(fù)查性激素六項與盆腔超聲，避免過度節(jié)食或劇烈減重，保持BMI在正常范圍有助于卵巢功能維護。