晚上睡覺醒來口干舌燥可能由睡眠環(huán)境干燥、張口呼吸、糖尿病、干燥綜合征等原因引起，可通過調(diào)整濕度、改變睡姿、控制血糖、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

臥室空氣濕度過低會導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)過快，建議使用加濕器維持濕度在40%-60%，睡前適量飲水有助于緩解癥狀。

鼻塞或不良睡姿迫使張口呼吸引發(fā)口干，可嘗試側(cè)臥睡姿或使用通氣鼻貼，慢性鼻炎患者需治療原發(fā)病。

高血糖導(dǎo)致滲透性利尿引發(fā)脫水，常伴多飲多尿癥狀，需監(jiān)測血糖并使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物控制血糖。

自身免疫攻擊唾液腺導(dǎo)致唾液分泌減少，可能伴眼干關(guān)節(jié)痛，需使用羥氯喹、環(huán)孢素、人工唾液等免疫調(diào)節(jié)治療。

日常可適量食用銀耳、梨、蓮藕、荸薺等滋陰潤燥食物，避免高鹽辛辣飲食，若癥狀持續(xù)加重建議就診內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科。