孕晚期的注意事項主要有定期產檢、合理飲食、適當運動、監(jiān)測胎動。

孕晚期需每兩周進行一次產檢，36周后每周一次，重點監(jiān)測血壓、血糖、胎心及胎兒生長發(fā)育情況，發(fā)現異常及時處理。

每日增加優(yōu)質蛋白和鐵質攝入，如瘦肉、動物肝臟，控制鹽分和糖分，少量多餐避免胃腸負擔過重。

選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每次不超過30分鐘，避免久站久坐，有助于改善循環(huán)和分娩準備。

每日固定時間記錄胎動次數，兩小時內正常胎動應超過10次，胎動明顯減少或消失需立即就醫(yī)。

保持左側臥位睡眠，避免提重物和長途出行，出現規(guī)律宮縮、破水或陰道出血等癥狀應即刻入院待產。