頭發(fā)兩側(cè)減少可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、局部皮膚病等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、局部護(hù)理等方式改善。

1、遺傳因素：

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，表現(xiàn)為前額及頭頂毛發(fā)逐漸減少?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：

甲狀腺功能異?；蚨嗄衣殉簿C合征可能導(dǎo)致激素水平紊亂，伴隨月經(jīng)不調(diào)、體重波動(dòng)等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病治療，如左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等。

3、營養(yǎng)不良：

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)造成毛發(fā)稀疏，建議增加瘦肉、菠菜、牡蠣等食物的攝入，無須藥物干預(yù)即可改善。

4、局部皮膚?。?p>脂溢性皮炎或斑禿可能與馬拉色菌感染、自身免疫等因素有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑、鱗屑或圓形脫發(fā)區(qū)。可外用酮康唑洗劑、鹵米松乳膏，口服復(fù)方甘草酸苷片。

日常避免過度燙染頭發(fā)，保持規(guī)律作息，若脫發(fā)持續(xù)加重建議至皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)。