控制高血糖可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式治療。高血糖通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運動等原因引起。

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、綠葉蔬菜，避免高糖高脂飲食。

每周進行有氧運動和抗阻訓(xùn)練，如快走、游泳、器械訓(xùn)練，有助于提高胰島素敏感性，促進葡萄糖利用，建議每周運動時間不少于150分鐘。

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血糖情況選擇合適藥物。

定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，了解血糖波動規(guī)律，及時調(diào)整治療方案，可采用指尖血糖儀或動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，定期進行糖尿病并發(fā)癥篩查，建立健康生活方式有助于長期血糖控制。