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怎樣做美體健身?

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問(wèn)題描述

怎樣做美體健身?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

做這種美體健身操的話(huà),應該是到健身房去做一個(gè)正常的訓練,而且針對身體的減脂減油確實(shí)有一定的好處,多注意觀(guān)察身體的情況,另外配合這種營(yíng)養元素的食物使用更加有效果,結合身體的情況來(lái)進(jìn)行有效的達到減肥目的。

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