醫(yī)生回答
王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
孕婦左肋骨疼呼吸困難可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、呼吸訓(xùn)練、局部熱敷、補(bǔ)鈣等方式緩解，通常由子宮增大壓迫、缺鈣、肋間神經(jīng)刺激、膈肌上抬等原因引起。
1、調(diào)整姿勢(shì)左側(cè)臥或半坐位可減輕子宮對(duì)肋骨的壓迫，使用孕婦枕支撐腰背部有助于改善呼吸。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每隔一小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)。
2、呼吸訓(xùn)練腹式呼吸練習(xí)能增強(qiáng)膈肌運(yùn)動(dòng)效率，吸氣時(shí)緩慢鼓起腹部，呼氣時(shí)收縮腹部肌肉，每日練習(xí)數(shù)次可緩解呼吸困難。
3、局部熱敷用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肋間肌痙攣引起的疼痛。注意溫度避免燙傷皮膚。
4、補(bǔ)鈣治療妊娠期低鈣可能導(dǎo)致肋骨周圍肌肉痙攣，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣，同時(shí)增加牛奶、豆腐等富含鈣的食物攝入。
若癥狀持續(xù)加重或伴隨心悸、下肢水腫，需及時(shí)產(chǎn)科就診，排除妊娠期高血壓或心肺疾病。日常避免提重物，穿著寬松衣物減少胸部壓迫。
