醫(yī)生回答(1)

• 王鳳英

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  指導意見：

  孕婦左肋骨疼呼吸困難可通過調(diào)整姿勢、呼吸訓練、局部熱敷、補鈣等方式緩解，通常由子宮增大壓迫、缺鈣、肋間神經(jīng)刺激、膈肌上抬等原因引起。

  1、調(diào)整姿勢

  左側臥或半坐位可減輕子宮對肋骨的壓迫，使用孕婦枕支撐腰背部有助于改善呼吸。避免長時間保持同一姿勢，每隔一小時適當活動。

  2、呼吸訓練

  腹式呼吸練習能增強膈肌運動效率，吸氣時緩慢鼓起腹部，呼氣時收縮腹部肌肉，每日練習數(shù)次可緩解呼吸困難。

  3、局部熱敷

  用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，促進局部血液循環(huán)，緩解肋間肌痙攣引起的疼痛。注意溫度避免燙傷皮膚。

  4、補鈣治療

  妊娠期低鈣可能導致肋骨周圍肌肉痙攣，可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣，同時增加牛奶、豆腐等富含鈣的食物攝入。

  若癥狀持續(xù)加重或伴隨心悸、下肢水腫，需及時產(chǎn)科就診，排除妊娠期高血壓或心肺疾病。日常避免提重物，穿著寬松衣物減少胸部壓迫。