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早上醒來(lái)口干口苦怎么回事

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問(wèn)題描述

早上醒來(lái)口干口苦怎么回事

醫生回答

李勝鋒

李勝鋒 主治醫師

早上醒來(lái)口干口苦可能由夜間張口呼吸、晚餐過(guò)咸、胃食管反流、肝膽疾病等原因引起,可通過(guò)調整睡姿、控制飲食、藥物治療等方式緩解。

1、夜間張口呼吸

睡眠時(shí)鼻腔通氣不暢導致用嘴呼吸,口腔水分蒸發(fā)加快。建議側臥睡姿,使用加濕器保持環(huán)境濕度,嚴重鼻塞需排查過(guò)敏性鼻炎或鼻中隔偏曲。

2、晚餐過(guò)咸

高鹽飲食會(huì )使血漿滲透壓升高,引發(fā)生理性脫水。每日食鹽攝入量應控制在5克以?xún)?,晚餐避免腌制食品,睡前適量飲水。

3、胃食管反流

可能與賁門(mén)松弛、胃酸分泌過(guò)多有關(guān),常伴燒心感??蛇x用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、莫沙必利片等藥物,需避免平躺進(jìn)食。

4、肝膽疾病

膽汁淤積或膽囊炎可能導致苦味物質(zhì)反流,通常存在右上腹痛。建議完善肝膽超聲檢查,可選用熊去氧膽酸膠囊、茴三硫片等利膽藥物。

持續一周以上癥狀需排查糖尿病等系統性疾病,日常注意口腔清潔,避免睡前吸煙飲酒。

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