侯勇 主任醫師
外踝骨折一般需要6-8周才能下床走路，實(shí)際恢復時(shí)間受到骨折類(lèi)型、固定方式、康復訓練、個(gè)體差異等多種因素的影響。
1、骨折類(lèi)型：無(wú)移位骨折通常4-6周可部分負重，粉碎性骨折需8-12周完全負重。穩定性骨折可通過(guò)支具固定，不穩定性骨折需手術(shù)內固定。
2、固定方式：石膏固定需維持6周，期間禁止負重。手術(shù)鋼板固定后2-3周可開(kāi)始踝泵訓練，4周后逐步嘗試拄拐行走。
3、康復訓練：拆除固定后需進(jìn)行踝關(guān)節活動(dòng)度訓練，包括背伸跖屈練習。肌力恢復可采用彈力帶抗阻訓練，每日3組每組15次。
4、個(gè)體差異：青少年恢復較快約4-6周，老年人需8-10周。糖尿病患者需延長(cháng)2-3周固定時(shí)間，吸煙者骨愈合速度會(huì )減慢。
康復期間建議高鈣飲食并補充維生素D，定期復查X線(xiàn)確認骨痂生長(cháng)情況，完全負重前需經(jīng)醫生評估關(guān)節穩定性。
腿骨折了多久不能走路
1個(gè)問(wèn)答
骨質(zhì)缺如是骨折嗎
1個(gè)問(wèn)答
鎖骨骨折手術(shù)疤痕怎么去除
1個(gè)問(wèn)答
老人骨折臥床的死亡率
1個(gè)問(wèn)答
鎖骨骨折后遺癥是什么
1個(gè)問(wèn)答
腰椎骨折在家怎么護理
1個(gè)問(wèn)答
腰椎橫突骨骨折會(huì )有后遺癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
手骨折打鋼釘多久能拆除
1個(gè)問(wèn)答
腳后跟骨折了今天第三天浮腫反反復復正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
肱骨骨折恢復鍛煉肩關(guān)節僵硬無(wú)力怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
傷口黃水結成晶體是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病不宜吃的蔬菜
1個(gè)問(wèn)答
腎結核導致輸尿管狹窄一定要做手術(shù)嗎
1個(gè)問(wèn)答
刨腹產(chǎn)刀口為什么硬
1個(gè)問(wèn)答
女人下身黑黑怎么調理
1個(gè)問(wèn)答
平躺胃部有壓迫感是什么原因引起的
1個(gè)問(wèn)答
弱視年紀大了還能治療嗎
1個(gè)問(wèn)答
如何消除臉上痘痘
1個(gè)問(wèn)答
頭暈嘔吐冒虛汗是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
身上長(cháng)小紅點(diǎn)還很癢怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
2025-11-04
2025-10-26
2025-10-22
2025-11-08
2025-11-10
