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精油按摩減肥有效果嗎

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問題描述

精油按摩減肥有效果嗎

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

精油按摩減肥有一定效果,減肥可以從兩方面入手,首先可以多運(yùn)動(dòng),尤其是腿部運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃清淡食物,少吃油膩食物,慢慢會(huì)改善的同時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜。

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