黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。黑眼圈通常由熬夜、用眼過度、局部循環(huán)障礙、過敏性疾病等原因引起。

冷敷可收縮血管減輕水腫，適用于短期熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時性黑眼圈，可用冷藏毛巾或眼罩冷敷10分鐘。

保證7-8小時睡眠，避免長時間用眼，每40分鐘遠(yuǎn)眺放松，改善眼周微循環(huán)。

含維生素K或咖啡因的眼霜可改善血管型黑眼圈，需持續(xù)使用4周以上，避免拉扯眼周。

頑固性黑眼圈可能與過敏性鼻炎、貧血等因素有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性色素沉著，可考慮激光治療或填充術(shù)。

日常避免揉眼、注意防曬，可適量食用富含維生素C的柑橘類水果及含鐵豐富的動物肝臟，必要時需就醫(yī)排查全身性疾病。