醫(yī)生回答
李慶達 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
想要提高精子活力，首先要禁煙酒，不吃辛辣刺激的食物，注意多休息，不要過度疲勞；其次是可以多吃一些能提高精子活力的食物，比如可以多吃一些羊肉，帶魚，鰻魚，泥鰍，牡蠣等，這些食物中含有豐富的精氨酸，都可以提高精子的數量和活力。
李慶達 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
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