孩子個子不高可能與遺傳因素、營養(yǎng)攝入不均衡、生長激素分泌不足、慢性疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)素、規(guī)律運(yùn)動、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。

父母身高遺傳占主導(dǎo)影響，建議家長定期監(jiān)測生長曲線，若骨齡明顯落后可考慮重組人生長激素注射液、賴氨酸維B12 顆粒等藥物輔助治療。

鈣質(zhì)和維生素D攝入不足會影響骨骼發(fā)育，家長需保證每日500ml牛奶、1個雞蛋的攝入，必要時遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、維生素AD軟膠囊等補(bǔ)充劑。

深度睡眠時生長激素分泌量占全天的70%，家長應(yīng)確保學(xué)齡兒童每天9小時睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備干擾褪黑素分泌。

甲狀腺功能減退或特發(fā)性矮小癥可能導(dǎo)致生長遲緩，通常伴隨食欲減退、便秘等癥狀，需通過左甲狀腺素鈉片、注射用人生長激素等藥物進(jìn)行替代治療。

建議每3個月測量一次身高體重，保證每日1小時跳繩或籃球等縱向運(yùn)動，青春期前每年身高增長不足5厘米時應(yīng)及時就診內(nèi)分泌科。