突然后背痛像岔氣一樣可能由肌肉拉傷、不良姿勢、胃腸功能紊亂、泌尿系統結石等原因引起，可通過(guò)休息理療、姿勢矯正、藥物治療、體外碎石等方式緩解。

劇烈運動(dòng)或突然扭轉身體可能導致背部肌肉急性損傷。局部休息配合冷敷或熱敷有助于緩解疼痛，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉貼劑等外用鎮痛藥物。

長(cháng)期彎腰工作或坐姿不當易引發(fā)背部肌筋膜緊張。糾正姿勢并進(jìn)行核心肌群訓練可改善癥狀，日?？膳浜侠爝\動(dòng)放松背部肌肉。

胃腸脹氣或功能性消化不良可能放射至背部產(chǎn)生牽拉痛。癥狀多與飲食不當有關(guān)，可遵醫囑使用胰酶腸溶片、復方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等促進(jìn)消化藥物。

腎結石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)劇烈絞痛并向背部放射。常伴有血尿或排尿異常，需通過(guò)影像學(xué)檢查確診，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、排石顆粒等藥物輔助排石。

突發(fā)性背痛持續不緩解或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫排查器質(zhì)性病變，日常注意避免突然發(fā)力動(dòng)作，保持規律作息與均衡飲食。