李艷芳 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
女性在月經(jīng)周期中排卵期前后最容易懷孕，通常為月經(jīng)后第12-16天，具體時間受到月經(jīng)周期長度、排卵早晚、卵子存活時間、精子存活時間等因素影響。
1、排卵時間月經(jīng)周期28天的女性通常在月經(jīng)后第14天排卵，排卵前后3天為易孕窗口期。
2、周期長度周期短于28天可能提前排卵，周期超過28天則排卵時間相應延后。
3、卵子存活排卵后卵子存活約12-24小時，在此期間與精子結(jié)合概率較高。
4、精子存活精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵前3天同房仍可能受孕。
建議使用排卵試紙或基礎體溫法監(jiān)測排卵周期，計劃妊娠者可在此期間適當增加同房頻率，同時注意保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)。
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