舌頭邊緣有齒痕可通過(guò)調整飲食習慣、改善口腔衛生、中醫調理、就醫檢查等方式治療。舌頭邊緣有齒痕通常由脾虛濕盛、牙齒排列不齊、舌體肥大、甲狀腺功能減退等原因引起。

減少生冷油膩食物攝入，適量增加山藥、薏米、紅棗等健脾食物，避免暴飲暴食加重脾胃負擔。

使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，定期口腔檢查矯正牙齒咬合問(wèn)題，避免夜間磨牙導致機械性壓迫。

脾虛濕盛者可遵醫囑服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補中益氣湯等方劑，配合艾灸足三里等穴位。

持續齒痕伴隨乏力水腫需排查甲狀腺功能減退，可能與促甲狀腺激素異常、代謝率降低有關(guān)，通常表現為畏寒、體重增加等癥狀。

日?？删毩暽嗖可咸н\動(dòng)幫助改善舌肌張力，長(cháng)期未緩解建議到口腔科或中醫內科就診評估。