如何正確揉擦臉部
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陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
正確揉擦臉部的方法有清潔雙手、使用指腹輕柔打圈、從內(nèi)向外提拉、避開眼周脆弱區(qū)域。
1、清潔雙手揉臉前需用溫和洗手液洗凈雙手,避免細(xì)菌污染面部皮膚,降低感染風(fēng)險。
2、指腹打圈用中指和無名指指腹以畫圈方式按摩,力度需輕柔,可配合乳液減少摩擦。
3、由內(nèi)向外從鼻翼兩側(cè)向太陽穴方向提拉,有助于促進(jìn)淋巴循環(huán),避免皮膚松弛。
4、避開眼周眼周肌膚薄弱,揉擦?xí)r需跳過該區(qū)域,單獨(dú)使用無名指輕點按壓眼霜。
建議每日清潔后按摩1-2分鐘,敏感肌需縮短時間,出現(xiàn)泛紅刺痛應(yīng)立即停止。