申家泉 主任醫師
趴桌子瞌睡可能對眼睛造成短暫視力模糊、眼壓升高、干眼癥或結膜充血等傷害，主要與壓迫性缺血、淚液蒸發(fā)過(guò)快、角膜缺氧等因素有關(guān)。
1、短暫視力模糊趴睡時(shí)眼球受壓導致暫時(shí)性血液循環(huán)障礙，可能引發(fā)視物模糊，通常起身活動(dòng)后可自行緩解，無(wú)須特殊治療。
2、眼壓升高長(cháng)時(shí)間低頭壓迫可能使眼內房水排出受阻，誘發(fā)一過(guò)性眼壓升高，表現為脹痛感，建議避免持續趴睡超過(guò)20分鐘。
3、干眼癥睡眠時(shí)眨眼減少加上姿勢壓迫，會(huì )加速淚液蒸發(fā)，導致眼睛干澀刺痛，可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液緩解。
4、結膜充血眼部血管受壓后擴張可能引發(fā)結膜發(fā)紅，通常伴隨異物感，冷敷有助于緩解癥狀，反復發(fā)作需排查慢性結膜炎。
建議選擇頸枕仰臥休息，避免直接壓迫眼球，午休后可用人工淚液滋潤眼睛，長(cháng)期出現視物變形需及時(shí)眼科就診。
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