醫(yī)生回答
產(chǎn)后便秘出血可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、藥物治療、溫水坐浴等方式緩解。產(chǎn)后7天便秘通常由激素變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、會(huì)陰傷口疼痛、腸道功能未恢復(fù)等原因引起。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，避免辛辣刺激食物加重出血癥狀。
2、增加活動(dòng)適當(dāng)下床活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行3-4次短時(shí)間散步，避免久臥導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱。
3、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散等緩瀉劑，避免自行使用刺激性瀉藥加重出血。
4、溫水坐浴用38-40℃溫水坐浴2-3次/日，每次10-15分鐘，可緩解會(huì)陰部疼痛并促進(jìn)局部血液循環(huán)。
建議產(chǎn)婦保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水不少于2000毫升，若出血持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
