九個(gè)月寶寶可以適量吃西藍(lán)花、豆腐、酸奶、芝麻醬等食物補(bǔ)鈣，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、乳酸鈣口服液、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下合理搭配輔食和補(bǔ)充劑。

西藍(lán)花富含鈣和維生素C，蒸煮后搗碎便于消化；豆腐是優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的來源，選擇嫩豆腐更易吞咽；無糖酸奶含活性益生菌和鈣質(zhì)，需確認(rèn)寶寶無乳糖不耐受；芝麻醬可拌入米糊，高鈣且富含不飽和脂肪酸。

碳酸鈣顆粒需遵醫(yī)囑控制劑量，避免便秘；乳酸鈣口服液吸收率較高，適合胃腸敏感嬰兒；維生素D滴劑促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，通常與鈣劑聯(lián)用；葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可同時(shí)補(bǔ)充多種礦物質(zhì)，需醫(yī)生評(píng)估后使用。

家長(zhǎng)需觀察寶寶進(jìn)食后有無過敏或腹脹，輔食應(yīng)保持質(zhì)地細(xì)膩，逐步增加種類和稠度，同時(shí)保證每日奶量不低于600毫升以提供基礎(chǔ)鈣源。