陶新曹 副主任醫師
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
夏季風(fēng)寒感冒可通過(guò)多飲水休息、物理降溫、藥物治療、中醫調理等方式緩解。通常由受涼、免疫力下降、病毒感染、合并細菌感染等原因引起。
1、多飲水休息保證每日2000毫升溫水攝入，臥床休息避免勞累，有助于促進(jìn)新陳代謝和免疫系統恢復。
2、物理降溫體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦浴，或冰袋冷敷腋下、腹股溝等大血管處，每次不超過(guò)20分鐘。
3、藥物治療風(fēng)寒感冒顆?？砂l(fā)散風(fēng)寒，連花清瘟膠囊抗病毒，對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱頭痛。須在醫生指導下使用。
4、中醫調理生姜紅糖水驅寒發(fā)汗，艾灸大椎穴祛風(fēng)散寒，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作避免燙傷。
飲食宜清淡易消化，可適量食用蔥白粥、紫蘇葉等辛溫食材，避免生冷油膩食物加重胃腸負擔。
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