趙蕾 副主任醫師
糖尿病患者可以適量補充維生素C，維生素C有助于改善微循環(huán)、增強免疫力，但需注意控制攝入量并監測血糖變化。
1、維生素C作用維生素C具有抗氧化作用，能幫助減少糖尿病引起的氧化應激損傷，對預防糖尿病并發(fā)癥有一定益處。
2、推薦攝入量成人糖尿病患者每日維生素C建議攝入量為100-200毫克，可通過(guò)飲食或補充劑獲取，但不宜超過(guò)每日1000毫克。
3、食物來(lái)源新鮮蔬菜水果是維生素C的良好來(lái)源，如柑橘類(lèi)、獼猴桃、西藍花等，這些食物同時(shí)富含膳食纖維，有助于血糖控制。
4、注意事項大劑量維生素C可能干擾血糖檢測結果，長(cháng)期過(guò)量補充可能增加腎結石風(fēng)險，建議在醫生指導下合理補充。
糖尿病患者補充維生素C應優(yōu)先選擇天然食物來(lái)源，如需服用補充劑需咨詢(xún)醫生，并定期監測血糖和腎功能。
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