电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

知道

急診科

首頁(yè) 醫院 疾病 醫生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

怎么防止中暑

1人回答 18人閱讀

問(wèn)題描述

怎么防止中暑

醫生回答

張玲

張玲 主任醫師

河南省腫瘤醫院

防止中暑的方法一般如下:1.多喝水。在高溫環(huán)境時(shí)多喝水,能夠及時(shí)補充體內需要的水分??梢栽诎组_(kāi)水中加入少量的鹽,防暑的同時(shí)也可以補充微量元素。2.穿寬松的衣服。穿寬松的衣服有助于體內的熱量散發(fā),同時(shí)也可以使汗液快速揮發(fā)。3.多吃蔬菜、水果和補充蛋白質(zhì)。多吃新鮮的蔬菜和水果能夠預防中暑,同時(shí)在炎熱的天氣需要補充足夠的白蛋白。4.常備防暑藥物。在外出時(shí)建議備上防暑降溫的藥物。5.保證充足的睡眠。在高溫的天氣,人的體力消耗較大,容易疲勞,要保證充足的睡眠,使大腦和其他系統得到充分的休息,保證新的一天精神飽滿(mǎn)、精力充沛,能有效防止中暑。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽