例假來之前胸部疼痛可能由激素水平變化、精神壓力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織導(dǎo)致脹痛，屬于生理性現(xiàn)象，無須特殊治療，可通過熱敷或穿戴寬松內(nèi)衣緩解。

長期焦慮或緊張可能加重乳腺對激素的敏感性，建議通過冥想、規(guī)律作息等方式調(diào)節(jié)情緒，減少咖啡因攝入。

可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為乳房結(jié)節(jié)伴周期性疼痛，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。

哺乳期細(xì)菌感染或?qū)Ч茏枞赡軐?dǎo)致局部紅腫熱痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克洛、阿莫西林、蒲公英顆粒等藥物控制炎癥。

日常避免高鹽飲食和緊身衣物，若疼痛持續(xù)或出現(xiàn)異常腫塊建議及時就醫(yī)檢查。