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天天吃蘋果能減肥嗎

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問題描述

天天吃蘋果能減肥嗎

醫(yī)生回答

李青

李青 主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

天天吃蘋果可以輔助減肥,蘋果調(diào)理腸道并含有高營養(yǎng)物質(zhì)。若肥胖影響美觀,可選擇抽脂手術(shù)快速減脂。術(shù)后避免劇烈運動,保持局部恢復(fù)。核心在于飲食與運動平衡,蘋果作為健康選擇之一,應(yīng)結(jié)合合理飲食與適量運動來達(dá)到減肥效果。

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