醫(yī)生回答
李家靜 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
如果目前已經(jīng)確定有子宮下垂的情況，還是建議及時(shí)地去醫(yī)院來進(jìn)行檢查，正常情況下需要對(duì)子宮下垂的程度來進(jìn)行一個(gè)評(píng)估，一般如果是子宮下垂一度或者是二度的情況，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)癥治療，如果是重度的子宮脫垂，就需要進(jìn)行手術(shù)來對(duì)癥處理。正常情況下運(yùn)動(dòng)主要是收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，用來收縮盆底部的肌肉功能，一般每天建議兩到三次，每次持續(xù)10-15分鐘，一次縮肛門的時(shí)間大概在三秒鐘左右。
