高珊 副主任醫師
頭暈可能是懷孕的早期癥狀之一，常見(jiàn)于妊娠初期，主要由激素變化、血容量增加、低血糖、貧血等因素引起。
1. 激素變化懷孕后孕激素水平升高會(huì )導致血管擴張，可能引起腦部供血不足。建議避免突然起身，可通過(guò)少量多餐維持血糖穩定。
2. 血容量增加妊娠期血容量增加可能導致血壓波動(dòng)。建議保持充足水分攝入，避免長(cháng)時(shí)間站立，必要時(shí)可遵醫囑服用鐵劑改善貧血。
3. 低血糖妊娠期代謝加快易引發(fā)低血糖。建議隨身攜帶健康零食，出現頭暈時(shí)可立即進(jìn)食餅干等碳水化合物緩解癥狀。
4. 貧血孕期鐵需求增加可能導致缺鐵性貧血?？赏ㄟ^(guò)食用紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物補充，嚴重時(shí)需在醫生指導下服用硫酸亞鐵等補鐵藥物。
孕期頭暈多數屬于生理現象，若伴隨視物模糊、意識喪失等嚴重癥狀需及時(shí)就醫，日常應注意保持規律作息和均衡飲食。
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