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右小腿抽筋吃什么藥,怎么緩解?

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問(wèn)題描述

右小腿抽筋吃什么藥,怎么緩解?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

根據(jù)你的情況是缺鈣導(dǎo)致的,還有長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)引起的并發(fā)癥,需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑,同時(shí)要進(jìn)行活動(dòng),多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng),這樣才能有助于鈣的吸收。注意身體的健康,不要處于一種亞健康的狀態(tài)。建議在小腿抽筋的時(shí)候要及時(shí)的按摩,適當(dāng)?shù)臒岱螅蛘呤窃诘厣隙嘧咦呔湍芫徑?。最主要的是要保持良好的?xí)慣,飲食上要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不要熬夜積極的鍛煉,放松心情。

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