屁股骨頭疼可能由久坐壓迫、運動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、骶髂關(guān)節炎等原因引起。

長(cháng)時(shí)間保持坐姿可能導致坐骨結節滑囊炎，表現為臀部深層鈍痛。建議每小時(shí)站立活動(dòng)，使用記憶棉坐墊緩解壓力。

劇烈運動(dòng)可能造成臀肌拉傷或尾骨挫傷，疼痛常伴隨活動(dòng)加劇。急性期需冰敷休息，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。

骨量減少可能導致骶骨微骨折，中老年女性多見(jiàn)。需進(jìn)行骨密度檢查，可補充鈣劑、維生素D，嚴重時(shí)使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。

強直性脊柱炎等疾病易引發(fā)骶髂關(guān)節炎癥，表現為晨僵和夜間痛。需風(fēng)濕免疫科就診，常用塞來(lái)昔布、柳氮磺吡啶等藥物控制病情。

日常避免久坐久站，注意補鈣和適度運動(dòng)，疼痛持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)骨科就診。