若出現(xiàn)肝功能異常或希望預(yù)防肝損傷，可以適量吃西藍(lán)花、藍(lán)莓、核桃、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑用水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)理與藥物治療。

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助清除毒素。

藍(lán)莓含花青素，具有抗氧化作用，能減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷。

核桃含歐米伽-3脂肪酸和維生素E，有助于降低肝臟炎癥反應(yīng)。

綠茶中兒茶素可抑制肝纖維化進(jìn)程，改善脂肪肝癥狀。

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和抗氧化作用保護(hù)肝細(xì)胞，適用于慢性肝病。

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平。

雙環(huán)醇能改善肝細(xì)胞能量代謝，用于酒精性肝病輔助治療。

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過程，適用于藥物性肝損傷。

日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)變化。