彎腰低頭時(shí)頭暈可能由體位性低血壓、內耳平衡障礙、頸椎病、貧血等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。

快速改變體位導致血壓調節延遲，腦部供血不足引發(fā)頭暈。建議起身時(shí)動(dòng)作緩慢，適當增加水和鹽分攝入，避免長(cháng)時(shí)間站立。

耳石脫落或前庭功能異常會(huì )影響平衡感知，伴隨惡心耳鳴?？蛇M(jìn)行耳石復位訓練，藥物可選甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地芬尼多片。

椎動(dòng)脈受壓導致椎基底動(dòng)脈供血不足，常伴頸肩酸痛手麻。需避免長(cháng)時(shí)間低頭，藥物可用頸復康顆粒、鹽酸替扎尼定片、洛索洛芬鈉片。

血紅蛋白減少降低血液攜氧能力，可能伴面色蒼白乏力。需補充鐵劑、維生素B12等，藥物包括琥珀酸亞鐵片、生血寧片、多糖鐵復合物膠囊。

日常注意規律作息避免熬夜，頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒，若頻繁出現需完善血壓監測、血常規、頸椎MRI等檢查。