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智商降低是怎么回事?

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問(wèn)題描述

我最近感覺(jué)智商變低了,總是記不住事情,狀態(tài)也不好,我這是怎么了?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

總是記不住事情的話,跟智商關(guān)系不大,一般這個(gè)和睡眠質(zhì)量不好是有很大的關(guān)系的,一般是不需要藥物進(jìn)行治療的。不知道你的情況有多久了,是否壓力很大,建議平時(shí)多注意保養(yǎng),首先需要調(diào)整自己的作息規(guī)律,避免熬夜等,飲食也注意清淡健康。

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