醫(yī)生回答
王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
減肥過程當中盡量減少吃糯米飯，有利于減肥的進行，原因如下：1、因為糯米飯當中含有豐富的碳水化合物，并且糯米當中的碳水化合物很容易被吸收，而引起過多能量的超標攝入，進而以脂肪的形式儲存下來，不利于減肥的進行。2、糯米飯當中含有的膳食纖維比較少，不容易引起腸道的蠕動促進排便，對于減肥過程當中很容易出現(xiàn)的便秘，如果再吃糯米飯會讓便秘的癥狀進一步加重，使減肥過程當中的痛苦增加。因此，在減肥過程當中盡量減少吃糯米飯。
王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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