醫生回答
侯勇 主任醫師
女性左肩胛骨下方疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病變、心臟疾病等原因引起。疼痛性質(zhì)多樣，需結合伴隨癥狀綜合判斷。
一、肌肉勞損：長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或過(guò)度使用上肢可能導致肩背部肌肉緊張。建議適當休息并進(jìn)行熱敷按摩，避免提重物。局部可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀。
二、姿勢不良：長(cháng)期駝背或睡姿不當會(huì )使肩胛骨周?chē)∪撼掷m受力。需調整坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅，日?？蛇M(jìn)行擴胸運動(dòng)改善肌力平衡。
三、頸椎病變：頸椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛。常伴有頸部僵直和上肢麻木，可通過(guò)頸椎牽引或服用布洛芬緩釋膠囊治療。
四、心臟疾?。?p>心絞痛或心肌梗死可能出現左側肩背放射性疼痛。多伴隨胸悶氣短，需立即就醫進(jìn)行心電圖檢查，急診常用硝酸甘油片緩解癥狀。建議避免長(cháng)時(shí)間伏案工作，定期進(jìn)行瑜伽等舒展運動(dòng)，若疼痛持續加劇或出現呼吸困難應立即就診心血管內科。
