醫生回答
周瑋琰 副主任醫師
山東省立醫院
眼睛感覺(jué)不舒服可通過(guò)熱敷按摩、人工淚液滴眼、減少用眼時(shí)間、抗過(guò)敏治療等方式緩解。通常由視疲勞、干眼癥、過(guò)敏性結膜炎、角膜炎等原因引起。
1. 熱敷按摩視疲勞可能導致眼睛酸脹，用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，配合眼眶穴位按摩，每日重復進(jìn)行有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 人工淚液干眼癥與淚液分泌不足有關(guān)，表現為干澀異物感，可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液替代治療。
3. 用眼調節長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì )導致調節痙攣，建議每20分鐘遠眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50厘米以上，環(huán)境光照適宜。
4. 抗過(guò)敏治療過(guò)敏性結膜炎可能與花粉、塵螨等因素有關(guān)，通常伴有眼癢紅腫，需使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等抗組胺藥物。
日常注意補充維生素A及歐米伽3脂肪酸，保持睡眠充足，癥狀持續或加重需及時(shí)眼科就診排查青光眼等器質(zhì)性疾病。
