肚子左側(cè)肋骨下方隱隱作痛可能由飲食不當、肌肉拉傷、胃炎、胰腺炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、休息、藥物治療等方式緩解。

暴飲暴食或進食辛辣刺激食物可能導致胃腸功能紊亂，引發(fā)隱痛。建議少量多餐，選擇清淡易消化食物，避免酒精和咖啡因刺激。

劇烈運動或外力撞擊可能造成肋間肌或腹肌拉傷。局部熱敷配合休息可緩解癥狀，疼痛明顯時可短期使用布洛芬等非甾體抗炎藥。

幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能引發(fā)胃黏膜炎癥，常伴反酸、腹脹?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。

膽道疾病或酗酒可能導致胰腺炎癥，疼痛可向左腰背部放射。需禁食并靜脈補液，嚴重時使用生長抑素、烏司他丁等藥物治療。

若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)排查消化系統(tǒng)疾病，日常注意規(guī)律飲食并避免過度勞累。