女性絕經(jīng)年齡一般在45歲到55歲之間，實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、生活方式、疾病影響、手術(shù)情況等多種因素的作用。

母親或姐妹的絕經(jīng)年齡對個(gè)人有較大影響，遺傳背景決定卵巢功能衰退的基本節奏。

長(cháng)期吸煙、過(guò)度節食或精神壓力大會(huì )加速卵巢功能下降，導致絕經(jīng)年齡提前。

自身免疫性疾病、甲狀腺功能異常等慢性疾病可能干擾內分泌，引起卵巢早衰。

雙側卵巢切除手術(shù)會(huì )直接導致人工絕經(jīng)，子宮切除也可能對卵巢血供產(chǎn)生一定影響。

保持均衡飲食與適度運動(dòng)有助于平穩度過(guò)圍絕經(jīng)期，出現潮熱失眠等癥狀時(shí)可咨詢(xún)醫生進(jìn)行健康管理。