女性腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、盆腔炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，早期表現為酸脹不適，進(jìn)展期可能出現活動(dòng)受限或放射性疼痛。

長(cháng)期久坐或姿勢不良導致腰部肌肉慢性損傷，表現為局部壓痛和僵硬感。建議熱敷緩解，避免提重物，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

椎間盤(pán)退變或外力損傷壓迫神經(jīng)根，常伴隨下肢麻木。需臥床休息，配合牽引治療，急性期可選用甲鈷胺片、乙哌立松片或普瑞巴林膠囊。

生殖系統感染引發(fā)盆腔充血，疼痛多位于下腰部，可能伴有分泌物異常。需抗生素治療如頭孢克肟片、甲硝唑片或多西環(huán)素片，同時(shí)保持會(huì )陰清潔。

絕經(jīng)后雌激素下降導致骨量減少，易發(fā)椎體壓縮性骨折。建議補充鈣劑和維生素D，藥物可選阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液或雷洛昔芬片。

日常注意腰部保暖，避免穿高跟鞋久站，適量進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，若疼痛持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫。