頸椎骨壓迫神經可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式處理，通常由不良姿勢、頸椎退變、椎間盤突出、骨質增生等原因引起。

長期低頭導致頸部肌肉勞損，需糾正坐姿，定時活動頸部，避免長時間維持同一姿勢。

年齡增長引發(fā)椎間盤水分流失，可進行熱敷理療，增強頸部肌肉力量，延緩退變進程。

髓核突出壓迫神經根，表現為上肢麻木疼痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

骨刺形成刺激周圍組織，伴有頸部僵硬活動受限，嚴重時可考慮椎管減壓術或融合術治療。

日常注意保持正確坐姿，選擇合適高度枕頭，適度進行游泳等運動，避免頸部受涼及劇烈晃動。