醫生回答
申家泉 主任醫師
近視可通過(guò)角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、戶(hù)外活動(dòng)、視覺(jué)訓練等方式改善。近視通常由遺傳因素、用眼習慣不良、眼軸過(guò)長(cháng)、角膜曲率過(guò)陡等原因引起。
1、角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時(shí)改變角膜形態(tài)，白天獲得清晰視力。適用于近視度數增長(cháng)較快的青少年，需在專(zhuān)業(yè)眼科醫生指導下驗配。
2、阿托品滴眼液低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，可能與調節睫狀肌張力有關(guān)。常見(jiàn)劑型包括0.01%、0.02%濃度，需嚴格遵醫囑使用。
3、戶(hù)外活動(dòng)每日2小時(shí)以上戶(hù)外光照可刺激多巴胺分泌，抑制眼軸增長(cháng)。建議選擇球類(lèi)運動(dòng)等需遠近交替用眼的活動(dòng)。
4、視覺(jué)訓練通過(guò)調節靈敏度訓練、融像功能鍛煉等改善視功能。常用方法包括反轉拍訓練、立體視卡片訓練等。
成年后近視度數穩定者可考慮激光手術(shù)，日常需保持30厘米閱讀距離，每用眼20分鐘遠眺20秒。
