嗓子發(fā)緊可能由咽喉炎、過敏反應(yīng)、胃食管反流、甲狀腺疾病等原因引起，可通過抗感染治療、抗過敏治療、抑酸治療、激素替代治療等方式緩解。

細菌或病毒感染導(dǎo)致咽喉黏膜充血水腫，常伴隨咽痛和吞咽困難?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液、西地碘含片等藥物。

花粉或塵螨等過敏原引發(fā)喉頭水腫，多伴有鼻癢和眼癢癥狀。建議使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、糠酸莫米松鼻噴霧劑進行抗過敏治療。

胃酸刺激咽喉黏膜造成緊縮感，常伴反酸和燒心。奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物可抑制胃酸分泌。

甲狀腺腫大壓迫氣管導(dǎo)致緊繃感，可能伴隨心悸和手抖。需檢查甲狀腺功能后使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

保持室內(nèi)空氣濕潤，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)呼吸困難應(yīng)及時就診耳鼻喉科或內(nèi)分泌科。