醫(yī)生回答
張海洲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
男人早泄應(yīng)該補(bǔ)充體力和調(diào)理身體?？梢赃m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)和加強(qiáng)肌肉力量。同時(shí)可以通過飲食來調(diào)理身體，增加鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，有助于提升男性性功能。還可以進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，比如瑜伽、冥想等，緩解壓力，提高心理素質(zhì)。值得注意的是，男人早泄問題要綜合考慮多種因素，包括心理、生理、情感等，最好咨詢專業(yè)的男科醫(yī)生或心理醫(yī)生。
